POWER UP YOUR PLATE: HEALTHY EATING SIMPLIFIED

Eating healthy doesn't have to be complicated. It's all about making smart choices that fuel your body. Start by packing your plate with plenty of colorful fruits and vegetables. Select whole grains over refined grains, and include lean protein sources like fish. Don't forget to stay well-hydrated throughout the day. Remember: Processed foods,

La expansión de la educación pública, así como los posesiones de la colonia, la masificación de la tecnología y los medios de comunicación como el Internet, los teléfonos celulares, la tele, etc., en los últimos años, sirvió para expandir la lengua españonda en el interior del país, mayormente guaraní-hablante. Si te satisfacería me